18:00-20:00
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Von Allergien über ein schwaches Immunsystem bis hin zu Übergewicht - viele Studien weisen auf die Wirksamkeit eines gesunden Darms für körperliche und geistige Gesundheit hin. Dabei spielen Ernährung und Pflege des Darms eine große Rolle. Sie erfahren Wichtiges über Darmaufbau und Darmflora und erhalten praktische Tipps, wie Sie den Darm auf natürliche Weise mit Ernährung, darmflorafördernden Lebensmitteln, Naturheilpflanzen sowie Entspannung und Bewegung aufbauen und stärken können. Außerdem wird auf eine Darmsanierung nach Antibiotikaeinnahme oder bei gestörter Darmgesundheit eingegangen.